Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 119,82g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 334,11g.
Frühstück: Творожные кексы, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Творожные кексы, Чистая Линия Радуга, XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе, Первым Делом Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Гречка Отварная, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пиканта Кабачковая Икра, Maremiel Мёд-Суфле с Лаймом и Имбирём, Тыква, Ратибор Варенье Крыжовник, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо без Жира, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Помидоры, Кировский Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Don Simon Сангрия, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|