Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Davidoff Кофе Растворимый Fine Aroma, Toblerone Шоколад Черный, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Brunch: Fish House Форель Слабосоленая, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Nachmittagstee: Three Bears Мороженое Monaco Dessert Tiramisu, Козуб Fitness З Висівками, Семья Куриное Филе Копченое. Abendessen: Клубника, Семья Куриное Филе Копченое, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Sonstiges: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Duschen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селена1512's Gewichtsverlauf
|