Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Просто Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Булочка Чемпион, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, SPAR Салат из Водорослей "Чука", Zero Сироп Банан, Глобус Кальмар в Масле, Жареное Филе Свинины, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Кальмар в Масле, Черешня, Клубника, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Нектарин. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariad121's Gewichtsverlauf
|