Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 65,80g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Mittagessen: Пастрома из Куриной Грудки Лера, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пюре Картофельное с Масло и Молоком, Горбуша, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Наполеон Пп Блинный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|