Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт. Mittagessen: Черноголовка Лимонад, №151 Самса Печеная с Тыквой и Бараниной, Растительное Масло, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Abendessen: Перекресток Персик, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Абрикос, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе 3В1 Nescafe 21Г в 1Шт, Велком Ветчина Говяжья, Магнит Сыр Гауда 45%, Swiss Prestige Dark Chocolate. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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