|
Планка 1750, 1ГД
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Now Real Food Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Творог 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, Помидоры, Мичуринское Печенье Ванильные Сердечки Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель. Abendessen: Nutiva Coconut Manna, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|