Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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78,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Bananas , Egg White , Strawberries, Egg. Mittagessen: Broghies Popped Grains, Avocados , Longo's Tzatziki, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. Abendessen: Steak, Peanut Butter, Tostitos Salsa Medium, Broghies Popped Grains, Kale , Quinoa (Cooked), Walnuts, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Butternut Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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