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😢😢😢. Снова 2 дня 🥂. Одно радует после паэлья и тортика гуляла 2 часа. ПГ 16/8
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Сахар, Дымов Колбаса Краковская, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Индейка Тушеная. Mittagessen: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Grow Food Кус-Кус (50г), Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Вино Красное Сухое, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чука, Кедровые Орехи , Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ферреро Роше. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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