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16.00 saat Puasa tanpa sahur
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 166,85g.
Abendessen: Bakso Daging Sapi, Udang, Mentimun (dengan Kulit), Greenfields Whipping Cream, Roti Putih, Jagung Rebus, Tumis Buncis, Ayam Geprek, Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar. Snacks/Sonstiges: Monde Egg Drops, Mayora Astor, Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ahdiyatif's Gewichtsverlauf
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