Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 241,19g.
Frühstück: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Carrots, Cucumber (Peeled), Avocados, Lindsay Sliced Black Olives, Black Olives, Lettuce, Tomatoes, Hummus, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g). Abendessen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Avocados, Cashew Nuts, Trader Joe's Raw Pepitas, Corn, Bell Peppers, Red Onions, Lindsay Sliced Black Olives, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sugar, Strawberries, So Delicious CocoWhip, Trader Joe's Shortcake Biscuits, Beer. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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