Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 187,95g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Mittagessen: Ispanaklı Börek. Abendessen: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şöbiyet. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
regl döneminiz yakınsa yanıltıcı olabilir, moral bozmayın sakın. değilse de su tutmuştur vücudunuz.
04 Jun 20 vom Mitglied: lilyacea~
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Teşekkürler aslında bu karantina döneminde aldığım kilom :/
guncellemeyi unutmuşum :(
05 Jun 20 vom Mitglied: allegrasi
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allegrasi's Gewichtsverlauf
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