Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 103,48g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: 야채볶음, 병아리 콩, 그릭요거트, 알갱이없는 땅콩버터 (염분), 스키피 땅콩버터 청크, Jarrow Formulas MCT Oil, 병아리 콩, 삶은 계란, 알갱이없는 땅콩버터 (염분), 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 야채샐러드 (드레싱없이), 단호박, 단호박찜, 찐단호박. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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