Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с рисом. Abendessen: Кефир 2,5%, Помидор с сыром и чесноком, Омлет с ветчиной, Яичный Белок, Растительное Масло, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жимолость, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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elenashmarina1's Gewichtsverlauf
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