Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 128,40g.
Mittagessen: Daun Singkong, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nanas. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
we9o - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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freshaanr's Gewichtsverlauf
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