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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Douwe Egberts Koffie, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Mittagessen: AH 100% Pindakaas Naturel, Kaas, Tasty Basics Koolhydraatarm Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Nasi met Kip, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Dim Sum, Bami. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini, Zespri Kiwi Gold, Appel, Céréal Puur Noir. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yvonlive's Gewichtsverlauf
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