|
Этого стоило ожидать
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 135,27g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Ого Кунжут, Исток Сливки, Сыр Моцарелла, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Чеснок, Лента Маслины без Косточки Крупные, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Vitalia Батончик Мюсли с Виноградом, Black Star Burger Витаминный Напиток Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|