Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 85,12g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочное Дело Творобушки, Epica Crispy Карамель. Mittagessen: Power Torr Энергетический Напиток Black, Обычные Блины, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Abendessen: Молочное Дело Творобушки, Рот Фронт Батончики, Золотой Петушок Котлеты по-Киевски. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|