Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Виктория Ролл с Курицей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Мандарины, Хлеб Черный, SPAR Салат Мимоза. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Магнит Сухари Пшеничные Сдобные. mehr...
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143 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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