Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 82,31g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Кекс, Кокосовое Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Желудки Куриные. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вода (в Бутылке), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata_machuga's Gewichtsverlauf
|