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This week I was up and down and all over... probably PMS
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 241,88g.
Frühstück: Muffin, Special K Original, Coffee. Mittagessen: Side Caesar Salad, Mushroom Swiss Burger, Chicken Quesadilla. Abendessen: Apricot Jam, Cheese Whiz, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Any loss is a good loss! Especially if there's PMS involved! :)
12 Dez 08 vom Mitglied: reeneejune
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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