Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 34,65g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Чабан Сулугуни 45%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|