Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Abendessen: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Aldi Kaisergemüse, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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