Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 100,29g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Коломенское Хлеб, Ветчина, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная. Abendessen: Сыр Сулугуни, Спагетти Болоньезе, Грабли Жульен Грибной. Snacks/Sonstiges: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochonok's Gewichtsverlauf
|