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Gestern wieder viel zu viel gegessen. Irgendwie läufts gerade gar nicht 😣
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Lidl Beerenmix, REWE Bio Hafer-Soja-Drink. Mittagessen: Milch 1,5%, Lätta Margarine, Gutes Land Emmentaler, Gekochtes Ei, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln. Abendessen: Kräuterfrischkäse, Olivenöl, Champignons, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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