Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 80,87g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Гречка, Помидоры, Китайская Капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Избенка Страчателла. Snacks/Sonstiges: Сластена Пирог Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|