|
Мне помогают худеть супы, исключение из рациона мужского и сладкого, и блюда из кабачков, например, жареные яйца с тушёными кабачками.
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Карбонат. Abendessen: Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Мужского лучше не исключать🤣😜
03 Jun 20 vom Mitglied: Ната_лі
|
03 Jun 20 vom Mitglied: ynulova
|
а вот мне супы всегда вес добавляют. ими не наедаюсь без хлеба. а если попытаюсь, то полкастрюли надо съесть.
03 Jun 20 vom Mitglied: Лиана Омарова
|
Я очень люблю супы, так же как и мужское. 😂
03 Jun 20 vom Mitglied: ЗвездаСевера
|
Ахах, какая веселая опечатка 😆😆😆
Я обожаю крем-супчики из цветной капусты, сельдерея + курочка, индейка, сыр.
И вкусно, и сытно, и полезно 😚
03 Jun 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
Ну и опечаточка))) да уж))) и главное исправить нельзя)))
03 Jun 20 vom Mitglied: Orcasta
|
Не надо исправлять! Настроение подняли. 😂 хотя и можно исправить, через сайт можно отредактировать запись. Но это на будущее. 😉
03 Jun 20 vom Mitglied: ЗвездаСевера
|
Люблю эти прекрасные автозамены)))
03 Jun 20 vom Mitglied: gwirr
|
не, я без мужского точно не смогу😊
03 Jun 20 vom Mitglied: KVnika
|
меня тоже на мужское тянет. тело 🤣🤣🤣
03 Jun 20 vom Mitglied: Chère-cookie
|
От мужского, если не халтурить, всегда отлично худеется😃👍
03 Jun 20 vom Mitglied: maybefree
|
и пост весёлый ,и комментаторы улыбнули
03 Jun 20 vom Mitglied: Катюwка- omsk
|
03 Jun 20 vom Mitglied: Angelochec13
|
Да все отлично! Два больших яйца и один кабачок компенсируют недостаток мужского в рационе 😄
03 Jun 20 vom Mitglied: xxfactor
|
03 Jun 20 vom Mitglied: Strawberry_jam!🍓
|
03 Jun 20 vom Mitglied: kseniyabekis
|
03 Jun 20 vom Mitglied: ReyEreya
|
Супы помогают худеть, ну разве что из гликогена печени и мышц, насмешили) Ну только если в супе умудрились уместить 100г мяса и 40г крупы)) а так суп пустая еда, ни сытости, и организм мало что полезного получит) Мне после пп супы вообще сытости не дают, час и я голодная) Да и вообще чтобы худеть, нужно много есть, чтобы худеть правильно и вес лишний больше не возвращался) Чтобы худеть с пользой для здоровья) Я вообще теперь не понимаю смысл диет, когда можно много есть, не испытывать вообще голода, когда кушаешь каждые 3 часа, и при этом отлично худеть) А так молодец, мучное и покупные сладости хорошо исключать) Хотя горький шоколад спокойно можно, вместе с фруктами😋😋😋
03 Jun 20 vom Mitglied: Володя В
|
Нееее, от мужского отказаться никак, а от тортика смогу :-)
03 Jun 20 vom Mitglied: *MAK*
|
Мне, кстати, исключение мужского тоже помогает, гораздо меньше стресса
03 Jun 20 vom Mitglied: kflay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orcasta's Gewichtsverlauf
|