Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Ceviz, Kuru Kayısı, Kiraz Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Ciğer Şiş, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esoshe_ecca's Gewichtsverlauf
|