Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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127,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Белый Замок Молоко 2,5%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр 15%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%. Mittagessen: Суп с шампиньонами 3.06.2020, Каравай Ржаное Чудо. Abendessen: Лагман 3.06, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Bio Fly Biofly Горький Шоколад, Лента Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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zvezdasveta's Gewichtsverlauf
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