Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2013
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 88,33g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 263,56g.
Frühstück: Русский Варено–Копченый Сервелат, Варенье, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Натуральный Сыр, Салат Овощной. Mittagessen: Чай Несладкий, Помидоры, Люля-Кебаб. Abendessen: Макчикен. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Зеленые Оливки, Рахат Лукум, Айран. mehr...
|
|
3079 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|