Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 190,47g.
Frühstück: Вода, Йогурт Питьевой. Mittagessen: Сало, Сок Персик-Яблоко, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Рахат Лукум. Abendessen: Янтарная Рыбка, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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