Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: Овсяный Велле Персик, Рахат Лукум, Миндаль, Чай Несладкий, Клубника. Mittagessen: Вафельный Рожок. Abendessen: Осьминог, Радуга Ролл. Snacks/Sonstiges: Янтарная Рыбка, Светлое Пиво, Клубника, Кофе с Молоком, Персики, Кабачковые Оладьи. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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