Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 139,16g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 260,57g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Kaymak, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sütlaç, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması. Abendessen: Kıymalı Pide. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsa06's Gewichtsverlauf
|