Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Bimbo Rap10 Fit, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. Mittagessen: Ponkan, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, O Fuê Bolo de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado, Ponkan, Aurora Linguiça Toscana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sonia malaquias's Gewichtsverlauf
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