Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Café, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Natural One Suco Detox Maracujá, Suco de Couve com Limão, Suco de Abacaxi com Hortelã. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Pão Branco Torrado, Pachá Amendoim Torrado, Café, Hortelã, Cebolinha Verde, Salsinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara Hermsdorf's Gewichtsverlauf
|