Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 99%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Кабачки, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Оредеж Яйцо С0, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Финик, Курага, Салат овощной, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Abendessen: Изюм (без Косточек), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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