Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2013
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1762 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 258,21g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Бублик, Клубника, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Клубника, Останкино Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Хлебный Дом Бублики Украинские, Окрошка. Abendessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб, Уха. Snacks/Sonstiges: Попкорн без Масла, Bounty Шоколадный Батончик, Хлебный Дом Бублики Украинские, Burn Энергетик, Клубника, Хлебный Дом Бублики Украинские, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Zirkeltraining - 40 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alenskryt's Gewichtsverlauf
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