Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Yogur Natural. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Abendessen: Leche Entera, Zenú Salchicha Tradicional . mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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