|
Добрый вечер, друзья!
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 58,94g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 231,82g.
Frühstück: Мёд, Вода, Киви, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Кукурузные Лепешки, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Тефтели с Рисом. Abendessen: Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки, Кукурузные Лепешки. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ITLV Маслины с Косточкой, Кукурузные Лепешки, Кофе с Молоком, Торт, Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shtorm_89's Gewichtsverlauf
|