Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Boiled Egg, Apples, Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Abendessen: Watermelon , Potato Salad, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless. Snacks/Sonstiges: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Watermelon . mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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