Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Абрико Варенье Малина, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Mittagessen: Пирог со Шпинатом. Abendessen: Абрико Варенье Малина, Экомилк Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты Куриные Рубленые, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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