Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 26,94g.
Mittagessen: Tuscany Roasted Ham, Coconut Oil, President's Choice Organics Baby Arugula, Mushrooms , Egg, Quaker Rice Cakes, Great Value Natural Pb Smooth. Abendessen: Coconut Oil, Great Value Chicken Burger, Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Silk Unsweetened Coconut Milk, Vega Protein and Greens . mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat_pastry_chef's Gewichtsverlauf
|