Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 71,26g.
Frühstück: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ellenka Fiber Creme, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Rebon, Greenco Jamur Enoki, Brokoli, Cumi-cumi, Udang, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond, Indomaret Kuaci. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryonaliliy's Gewichtsverlauf
|