Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Запеканка из творога с бананом и вишней, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Яйцо Куриное, Помидоры. Mittagessen: Салат яблоко, морковь 🍏🥕, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Каша гречневая с луком и морковкой. Abendessen: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из печени. Snacks/Sonstiges: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Конфета из шоколада и фиников. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|