Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: 참외, 구운계란, 바나나. Mittagessen: 풀무원 허니 머스타드 드레싱, 연어, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살. Abendessen: 단무지, 토시살, CJ 약간매운맛카레, 밥. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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flacky60's Gewichtsverlauf
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