Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Гречка Отварная, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Mittagessen: Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Лук, Белая Дача Салат Романо, Зеленые Оливки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Mixbar Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|