Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Mittagessen: O'Zera Шоколад Горький, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Майонез, Кабачки Жареные, Сыр Гауда, Глобус Макароны со Шпинатом. Abendessen: Хлеб Черный, Сало, O'Zera Шоколад Горький, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Штолле Пирог с Капустой, Финик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|