ev.akchurina's Notizen, 04 Jun 20

Я это сделала!!!! Я не ела с 17.00 вечера.
Было сложно, были моменты когда хотелось сорваться.
Теперь можно и позавтракать.

60,6 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1834 kcal

Fett: 92,31g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 203,81g.   Frühstück:  Банан, Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная,  Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе,  Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные,  Сметана ,  Смешанный Зеленый Салат,  Огурец (с Кожурой),  Чай,  Макароны с Фаршем. Abendessen:  Торт,  Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом,  Майонез,  Голубцы. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой,  Кофе. mehr...

1345 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...