Natalia Azzahra's Notizen, 04 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
54,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2020:
983 kcal Fett: 35,23g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 106,14g.   Mittagessen:  Sayur Bening Bayam,  Telur Dadar,  Tempe Orek,  Nasi Putih,  Buah Naga,  Cuka (Sari Apel). Abendessen:  Sosis Ayam,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong. mehr...
1343 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Natalia Azzahra's Gewichtsverlauf


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