Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банановое Мороженое. Mittagessen: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники с изюмом, Пятерочка Черешня . Abendessen: Салат с ананасами. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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