Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 29,38g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 59,72g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Яйцо, Зеленые Оливки, Каперсы, Помидоры Черри, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Зеленые Оливки, Каперсы, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
142 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 Jun 20 vom Mitglied: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|